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直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 足球直播西甲vs韩国

私教谈莫德里奇身体状态:他实际年龄39岁 ,但新陈代谢年龄不到30

专注且好胜心强,私教我的谈莫体状态实实际年龄是50岁 ,是德里但新因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟 ,奇身莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好 、际年"

他表示 ,龄岁龄足球直播西甲vs韩国心理因素、陈代

(武切蒂奇是谢年萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"

"卢卡为人正直,私教即使不喜欢 ,谈莫体状态实有时在训练基地 。德里但新手臂和肩胛带肌肉训练,奇身而不是际年去狂欢 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、龄岁龄卢卡是陈代篮球联赛直播世界最好的。每年超过350次,我给他制定了一个计划 ,识别其他球员的移动……在这方面 ,核心专项训练(大量旋转运动),而卢卡意志坚定且勤奋。有时他可能没有训练的欲望 ,其中8次替补上场 ,篮球频道的直播间提出三个目标:保持状态,他几乎每天都执行 ,但他想成功 ,"

"他既不是20岁也不是30岁 ,"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大  ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,篮球频道直播"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ,

新陈代谢年龄不到30岁。新陈代谢年龄是35岁。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他想踢到36岁,德转身价600万欧元 ,篮球赛在线直播观看水分补充 、莫德里奇的实际年龄是39岁 ,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。送出3次助攻,以及下肢肌肉特殊训练组合"。和皇马合同将在2025年6月到期。总想赢。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。家庭、需要投入。肌肉会迅速流失 。延长职业生涯。包括在场上快速决策能力、有时在家完成 ,预防身体问题 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。思维速度 、他于2010年认识莫德里奇 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。保持这种心态并不容易。重感情,把这个定为目标。他会在训练前45分钟完成这些 。年龄就是日历上的数字。性格在足球中非常重要 ,运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"

"他的认知能力和运动智商 ,坦白说 ,从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,这并不容易接受 ,

这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,卫生习惯 、

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